Conocer tu punto de partida
Tu historia, tus analíticas y tu riesgo cardiometabólico.
En la consulta
Revisamos tus antecedentes, medicación y analíticas para comprender tu situación y acordar prioridades.
Medicina · Nutrición · Salud metabólica
No te falta fuerza de voluntadquizá te falta entender qué le pasa a tu cuerpo
Tratamiento médico del sobrepeso y la obesidad, con un plan adaptado a tu salud y a tu día a día.
Quiero empezar Descubrir RESET ↓- Primera consulta de 45–60 minutos
- Presencial en San Vicente y online
- Con o sin tratamiento farmacológico
Sobre mí
Una consulta tranquila, donde nadie te juzga
Soy Sinead Martínez Da Gama. Médico con máster en nutrición, experta en sobrepeso, obesidad y salud metabólica.
No se trata solo de bajar de peso. Se trata de entender qué está pasando, recuperar salud y construir hábitos que puedas mantener.
Médica colegiadaMáster en nutriciónSalud metabólica
Ver un momento en consulta Vídeo · 37 segundos
Un momento de explicación y acompañamiento en la consulta presencial.
Método RESET: un plan, cinco pilares
Un programa médico integral para el sobrepeso, la obesidad y la salud metabólica. Cada pilar se adapta a tu historia, tus preferencias y tus objetivos.
Un plan que encaje contigo
Plan individual y, si está indicado, tratamiento farmacológico.
En la consulta
Trabajamos la alimentación según tus preferencias y tu día a día. La medicación se valora en consulta cuando está indicada.
Ajustar también es avanzar
Revisamos respuesta, tolerancia y ajustes de forma continua.
En la consulta
En las revisiones hablamos de lo que funciona, las dificultades y la tolerancia al tratamiento para adaptar el plan.
Movimiento adaptado a tu realidad
Moverte más, con fuerza progresiva y adaptada a ti.
En la consulta
Acordamos orientaciones de actividad física y fuerza según tu punto de partida y tus limitaciones.
Entender tu relación con la comida
Hambre, antojos, picoteo y prevención de recaídas.
En la consulta
Exploramos hambre, antojos y situaciones de picoteo. Si necesitas una intervención psicológica, se recomienda valoración especializada.
El trabajo de conducta alimentaria no sustituye una intervención psicológica. Cuando sea necesario, se recomendará valoración por Psicología o Psiquiatría.
¿A quién va dirigido?
- Personas adultas con sobrepeso a partir de un IMC de 27, u obesidad (IMC ≥ 30).
- Con perímetro de cintura elevado o riesgo cardiometabólico.
- Con hipertensión, prediabetes o diabetes tipo 2, colesterol o triglicéridos altos, apnea del sueño u otros problemas asociados al peso.
- Que han perdido peso antes y lo han recuperado.
- Que buscan un plan personalizado y acompañamiento médico.
El IMC es orientativo y se valora junto con el perímetro de cintura, los antecedentes y las enfermedades asociadas.
Tu punto de partida · Calculadora de IMC
Conoce tu índice
de masa corporal.
Introduce tu peso en kilogramos y tu altura en centímetros. La calculadora convierte la altura a metros y calcula tu IMC.
El IMC es un dato orientativo: no distingue grasa de músculo ni resume por sí solo tu salud. En consulta lo valoramos junto con tu cintura, tus antecedentes y otros datos.
Herramienta orientativa para personas adultas. En menores de edad o durante el embarazo se necesita una valoración específica.
Más información sobre el IMC · OMS ↗Tu resultado
kg/m²
Escala visual de 10 a 45 kg/m²; los valores fuera de ese intervalo se señalan en los extremos.
- Bajo peso: < 18,5
- Normopeso: 18,5 a < 25
- Sobrepeso: 25 a < 30
- Obesidad grado I: 30 a < 35
- Obesidad grado II: 35 a < 40
- Obesidad grado III: ≥ 40
Clasificación para adultos. La categoría se calcula antes de redondear el resultado.
Clasificación de referencia · OMS/IARC ↗La categoría de IMC es orientativa y no sustituye una valoración médica. No distingue grasa de músculo.
Conoce cómo lo valoramos en consulta →Cómo funciona
Tres pasos, sin prisa y sin juicios. Conoce cada etapa de tu acompañamiento.
01Valoración médica
Una primera consulta de 45 a 60 minutos, presencial u online. Revisamos tu formulario, tu medicación y tus analíticas. La presencial incluye mediciones y bioimpedancia.
02Tu plan personalizado
Sales con un plan inicial, los objetivos del primer mes y orientaciones de alimentación y actividad física. Acordamos el tratamiento y las recomendaciones de seguridad.
03Seguimiento continuo
Consultas habitualmente mensuales y control digital para dudas breves, con ajustes según tu evolución, para que lo puedas mantener en el tiempo.
La consulta, a tu manera
Cerca de ti.
Estés donde estés.
Elige cómo quieres dar el primer paso.
San Vicente del Raspeig · Alicante
Nos vemos en consulta
Valoración de 45–60 minutos con mediciones y bioimpedancia.
- Trae tus analíticas recientes, si las tienes.
- Ten a mano tu listado de medicación.
- Piensa qué te gustaría conseguir con el acompañamiento.
Centro Médico NG Grimaldi
Avinguda de l'Almássera, 19
Desde un lugar tranquilo
Tu consulta online
Una valoración de 45–60 minutos para revisar tu historia, tus analíticas y tus objetivos.
- Prepara una conexión estable y un espacio privado.
- Ten a mano tus analíticas y medicación.
- Al reservar, recibirás las indicaciones para conectarte.
Las mediciones y la bioimpedancia en consulta corresponden a la modalidad presencial.
Ver agenda online ↓Elige tu nivel de acompañamiento
Elige consultas individuales o un programa de seguimiento de 6 o 12 meses.
Flexible
RESET Flex
Seguimiento mensual sin programa de duración determinada.
120 €
Consulta inicial
99 €
Cada seguimiento
- Sin permanencia
- Pago por consulta
- Revisión y ajustes mensuales
6 meses
RESET 6
Acompañamiento médico durante seis meses.
534 €
Precio total · Programa de 6 mesesForma de pago: 2 pagos
- Consulta inicial incluida
- 5 seguimientos mensuales
- Control digital mensual para dudas breves relacionadas con el programa
- Informe final y plan de continuidad
12 meses
RESET 12
Acompañamiento médico durante doce meses.
948 €
Precio total · Programa de 12 mesesForma de pago: 2 pagos
- Consulta inicial incluida
- 11 seguimientos mensuales
- Control digital mensual para dudas breves y seguimiento de la evolución
- Prevención de recuperación del peso
Comparar los tres planes
| Qué incluye | RESET Flex | RESET 6 | RESET 12 |
|---|---|---|---|
| Duración | Sin duración fija | 6 meses | 12 meses |
| Consultas | Pago por consulta | Inicial + 5 seguimientos | Inicial + 11 seguimientos |
| Precio | 120 € inicial 99 € seguimiento | 534 € total | 948 € total |
Los programas se contratan completos. Antes de contratar, consulta por WhatsApp el importe y la fecha de cada uno de los dos pagos.
Qué no está incluido
- Medicación, suplementos y productos nutricionales.
- Analíticas, pruebas complementarias y mediciones externas.
- Psicología, Psiquiatría, fisioterapia o entrenamiento personal.
- Consultas adicionales a las de tu modalidad y problemas médicos no relacionados con RESET.
- Atención urgente.
- Informes o certificados externos al programa.
- La mensajería no incluye consultas completas ni cambios ilimitados del plan.
- Los servicios externos se contratan y abonan directamente al profesional o centro.
Preguntas frecuentes
¿Cómo reservo y pago mi consulta?
Abre la agenda de Doctoralia, selecciona el servicio y la modalidad disponibles y sigue los pasos para reservar y pagar. Puedes consultar las condiciones de pago y cancelación junto al calendario.
¿RESET exige medicación?
No. Puede hacerse con o sin tratamiento farmacológico. La indicación depende de la valoración médica, y el coste de la medicación corre por cuenta del paciente.
¿Se garantizan kilos perdidos?
No. La respuesta depende de tu situación clínica, de la constancia, de la actividad física y de cómo responda tu cuerpo.
¿Se modifica el menú todas las semanas?
No. La estrategia nutricional se adapta en las consultas y controles. El objetivo es que desarrolles autonomía y no dependas de un menú cerrado.
¿El ejercicio es obligatorio?
La actividad física forma parte del tratamiento, pero se adapta a tu nivel, tu estado de salud y tus limitaciones. Se empieza de forma progresiva.
¿Con qué frecuencia son las consultas?
Habitualmente una vez al mes. Puede cambiar si tu situación clínica lo requiere.
¿Puedo escribir por WhatsApp?
Sí, para dudas breves relacionadas con el programa. No sustituye una consulta ni un servicio de urgencias.
¿Qué hago si presento un efecto adverso importante?
Sigue las indicaciones de seguridad que te entregue. Ante síntomas muy intensos, persistentes o signos de alarma, acude al servicio de urgencias.
¿Qué pasa si no puedo acudir a una cita?
Avisa con al menos 24 horas de antelación. Consulta las condiciones de cambio, cancelación y ausencia antes de reservar.
Reserva tu valoración médica
En el calendario de Doctoralia, selecciona el servicio y la modalidad (presencial u online), elige fecha y hora y completa el pago para confirmar tu cita.
¿No ves el calendario? Abrir la agenda en Doctoralia ↗
Agenda y pagos gestionados por Doctoralia. Información de privacidad.
La reserva requiere pago. Si no lo completas dentro del plazo indicado por Doctoralia, la cita se anula automáticamente. Para cambiar o cancelar, avisa con al menos 24 horas de antelación. Las ausencias o los avisos con menos de 24 horas pueden computarse como consulta realizada, según las condiciones mostradas al reservar.
Consulta presencial en el Centro Médico NG Grimaldi
Avinguda de l'Almássera, 19, 03690 Sant Vicent del Raspeig (Alicante)
Cómo llegar